紫薯牛奶水果捞
材料：紫番薯、香蕉、苹果、牛奶
做法：1.紫番薯洗净，用保鲜膜包裹好，放入微波炉高火叮三分钟。
2.剥掉番薯皮，用汤匙把番薯肉捣成泥，看个人口感，喜欢颗粒感强的就不要捣得那么细。
3.倒入牛奶，加入香蕉丁、苹果粒，再放入微波炉，高火叮两分钟，搅匀即可。
Tips：1.也可以加入煮好的西米，西米不要煮得太烂，否则经过再次加热会毫无口感。
2.水果方面，建议不要加入橙子、柚子，它们加热后会变酸、发苦，而香蕉、苹果则是非常好的选择，加热后香气四溢。
3.如果不怕冷，将牛奶换成酸奶，无需加热，水果方面的选择也可以更加随意。
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